U Rudej - fitnessowo-lifestylowy blog

Ostatnie wpisy

głód jakościowy

Odżywianie

Lifestyle

Motywacja

Moja przemiana w zdjęciach

Przepisy

codziennie fit recenzja

Recenzje

Podsumowanie roku 2017

Podsumowanie 2017

Nie tak dawno temu pisałam podsumowanie roku 2016, a tu już 2017 zaraz się skończy. Kto by pomyślał, że tyle rzeczy się zmieni w przeciągu jednego roku? Ja na pewno nie ;) No i jestem naprawdę zaskoczona, że to się…

Czytaj dalej

Podsumowanie listopada

Dawno nie robiłam podsumowań, ale takim osiągnięciem nie mogę się nie pochwalić :) Pisałam w poprzednich postach, że krucho u mnie z treningami (bo jak tutaj trenować podczas mdłości i zawrotów głowy, no i z brzuchem?), ale miałam w planach…

Czytaj dalej